- FORMATO PDF
- Idioma : Español
- 319 páginas
Opinión
“Buen libro”
Un libro interesante para el ejercicio del mindfullness.
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Autoayuda, Crecimiento Personal, Espiritualidad, Meditación y Mindfulness
Consciente: Ciencia y práctica del mindfulness de Daniel J. Siegel
$99
pesosEn Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención.
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