Sanamente egoísta: Cuídate y pon límites de Oriol Lugo

Poner límites y cuidarte es una elección que está en tus manos.
Este libro te ayudará a integrar una forma sana de valorarte y priorizarte. Durante la infancia nos han educado para decir sí a todo y para aguantar muchas injusticias. Ahora es el momento de ser “sanamente egoístas” y de hacernos valer. Este libro te facilitará la integración de la filosofía del egoísmo sano.
Descubre en esta lectura cómo:

• Sanar tus heridas.
• Cuidarte a ti mismo/a.
• Poner límites a los perfiles tóxicos.
• Equilibrar la balanza entre el dar y el recibir.
• Superar la culpa y el rencor.
• Conectar con tus necesidades.
• Amarte.

Este libro está escrito para ti, para que empieces a disfrutar de una vida de salud y de amor propio. Sus ejercicios y ejemplos te guiarán en un proceso de transformación completo. Éste es un método obtenido a partir del acompañamiento de centenares de personas. Su aplicación es totalmente práctica e inmediata.

Aprende a como amar a la persona más importante en tu vida:
¡TÚ MISMO/A!