Querida yo: Tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo de Elizabeth Clapés

Querida yo: tenemos que hablar, trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de conocerse a u misma , no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, se puede saber qué es lo que te falta por conocer? De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, persos, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cbiar de las que no es muy importante dejar de hacernos las preguntas de siempre Por qué me noto tan sensible? Por qué siempre estoy a la defensiva? Por qué siento ansiedad? Qué me pasa? Por eso, querida iga, tenemos que hablar. Vos a r un momento conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdornos. Y u parte muy importante: mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.